omdubbellycka

Idag blev visserligen zumbapasset inställt p.g.a. snöfallet. Tydligen blir man lika förvånade varje gång snön kommer hos Vägverket, och man är totalt oförberedda på att ploga upp vägarna i tid. Men som tur var fick jag ett välbehövligt Mojo-yogapass istället. Jag fick faktiskt träningsvärk efter Body pump-passet i måndags. Hoppsan!! Det blir till att köra lite styrka framöver, det räcker visst inte bara med ett bra flås!!

Jag hittar hela tiden nya klipp från Zumba på youtube som jag gillar. Härliga moves av Lesley Ann.

http://www.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3DwU4zMLtuoEE&h=77948

Zumba lugnt! :-)

Om dubbel lycka

Om man som jag tycker om att dansa Zumba och afrikanskt, så är den ultimata lösningen att göra en mix av bägge.
Jag har redan börjat att sätta ihop en koreografi till några medryckande trumlåtar inför vårens zumbapass jag ska hålla på Medley. Här har du ett exempel på hur det kan se ut. Det är svårt att sitta stilla när man hör trummorna!! :-)




Zumba lugnt! :-)

Om dubbel lycka

I just love this zumba video!!! :-) Jag bryr mig inte om att det är lite avklätt, för det är så fantastiska dansare!!!

Cesar, du förtjänar att spridas på nätet. Din underbara koreografi av denna härliga indiska danslåt. Så himla enkel, men ändå så rolig. Jag längtar som sjutton till nästa zumbapass och framför allt längtar jag till den sista helgen i november. Då smäller det!! :-D




Zumba lungt! :-)

Om dubbel lycka

Åh, jag längtar riktigt efter Zumban igen. Har inte tränat på en vecka.



Om dubbel lycka